原料：鸡蛋2只，做不早餐紫甘紫甘兰2片，般的饼面粉少量，蛋饼十三香少许，兰保食盐少量。健蛋

　　做法：

　　1、做不早餐紫甘鸡蛋磕入碗中打散。般的饼

　　2、蛋饼紫甘兰切细丝加入蛋液中搅拌均匀。兰保

　　3、健蛋加少量面粉。做不早餐紫甘

　　4、般的饼加少许十三香。蛋饼

　　5、兰保加少量食盐调味。健蛋

　　6、充分搅拌均匀，成较稠的糊状。

　　7、平底锅中刷一层油，锅热后倒入紫甘半蛋液，转动平底锅，使蛋液摊平。小火加热一面凝固后进行翻面。

　　8、彻底煎熟后出锅卷起，切段装盘上桌，趁热食用风味十足！

• ·广州厨师从仙台到东京探妻躲过一劫
• ·春季最不容错过的一道小海鲜菜：辣椒炒海虹
• ·五谷杂粮这么吃更营养之一:葱香虾酱荞麦面
• ·土得掉渣的陕北农家饭：葱油洋芋擦擦
• ·战国七雄之中的燕国有哪些名将？战绩如何？
• ·盛夏里激发食欲的开胃吃肉法：罗宋汤
• ·家庭自制可以预防感冒的小零食：金桔蜜饯
• ·润肺去燥罗汉果百合最奇妙:罗汉果百合鸡汤
• ·不满工资被扣厨师监守自盗
• ·人头马塑化剂严重超标 厂商称或因管道腐蚀
• ·湖南万吨镉超标大米流向广东 或涉珠江啤酒
• ·上班族调理肠胃的不二法宝：爽心木耳沙拉
• ·为什么马姓和赵姓不能通婚？因为最初都是一家人
• ·两万斤病猪肉制成香肠卖
• ·特别受家人喜欢的一道菜：牛肉烤时蔬
• ·一道口感爽脆的佐餐小菜：甜辣黄瓜