原料：马兰头250克、春尝春笋鸭蛋4个、口鲜春笋3小根。美马

　　做法：

　　1、鸭蛋将马兰头摘去硬根蒂、春尝春笋老叶子，口鲜清洗干净（反复多次清洗）；

　　2、美马将马兰头焯水10秒钟，鸭蛋烫软后捞出，春尝春笋沥干水分，口鲜切成末备用；

　　3、美马将春笋去皮，鸭蛋清洗干净，春尝春笋焯水后切成末备用；

　　4、口鲜将鸭蛋打成蛋液，美马倒入春笋末和马兰头末，搅拌均匀；

　　5、加入适量细盐（约1.5克-2克）搅拌均匀；

　　6、平底不粘锅烧热，倒入约20克色拉油（或者猪油、或者芝麻油），油热后倒入马兰头蛋糊，铺匀，大火烘半分钟，再转小火，烘1分钟左右；

　　7、看到蛋饼表面基本凝结后翻面继续烘，先大火半分钟，再装小火1分钟；

　　8、出锅，切块，装盘即可；

　　9、请适量食用；

• ·广州厨师仙台失踪侄女微博求助寻亲
• ·米哈游去年起诉2388人 赔偿金超3700万
• ·V社：2025年Steam上超5800款 游戏营收超10万美元
• ·《英雄联盟》终于要加语音了 整治游戏内恶劣行为
• ·商家缺斤短两 卖鲍鱼龙虾的电子秤暗藏猫腻
• ·FromSoftware称《黄昏血族》 适合新老玩家体验
• ·漫画台怎么取消自动续费
• ·《暗黑破坏神4》新赛季已上线 圣骑士免费试玩
• ·正史和小说相比 历史上的诸葛亮为什么会被人神化
• ·《八方旅人0》系列销量突破 体验版进度可继承
• ·英雄联盟海克斯大乱斗法转物怎么玩
• ·《极限竞速：地平线6》开发者 谈开放世界设计
• ·广州厨师仙台失踪侄女微博求助寻亲
• ·2026必冲！《粒粒的小人国》3.19开测 生活模拟玩出新高度
• ·《羊蹄山之魂》曾尝试加入攀爬机制 因不符浪人设定放弃
• ·《潜水员戴夫》新DLC将于6月18日发布 全新世界